Wandelen

Terwijl je loopt komt er meer in beweging dan alleen je voeten. Je spieren worden lekker warm en je lichaam ontspant zich al meer. Je ervaart ruimte door de vrije natuur om je heen, die je tot rust brengt en je meeneemt naar nieuwe inzichten. Het is ook wetenschappelijk bewezen dat er denkprocessen op gang komen als je wandelt. Het is bijzonder om te ervaren dat je dan creatiever wordt in je denken.

Het mooie is dat de natuur tot ons spreekt. Tijdens de wandelgesprekken maak ik gebruik van wat we zien en ervaren in het bos. Zo kun je op een kruispunt in het bos de keuzen waarvoor jij staat bespreken. Hoe kom jij tot die keuzen? Misschien maakt het zandpad waar je doorheen ploetert wat bij jou los en is dat een metafoor voor de lastige periode waar je in zit. Of laten we ons verrassen door het plotselinge weidse uitzicht over de heide en bespreken we wat dat bij jou oproept en hoe je weer in de ruimte komt. De natuur geeft vele aanknopingspunten en iedereen ziet en ervaart weer andere dingen. Het is heel bijzonder dat de natuur antwoorden geeft.